Seksas po gimdymo: kaip susigrąžinti moteriškumą ir norą?

Tapus mama, tavo pasaulis apsivertė aukštyn kojomis. Dabar tu esi visų poreikių tenkintoja, maitintoja ir guodėja. Tačiau kai vakare užsidaro miegamojo durys ir partneris tikisi intymumo, seksas po gimdymo tampa paskutiniu dalyku, kurio nori. Jautiesi… tuščia.

Ar tau pažįstamas tas jausmas, kai esi „nuliesta“ (angl. touched out)? Kai visą dieną nešiojai, sūpavai ir glaudei kūdikį, bet koks papildomas prisilietimas, net ir mylimo vyro, atrodo kaip dar vienas reikalavimas tavo kūnui. Tu myli savo vaiką, bet jautiesi praradusi save. Žiūri į veidrodį ir matai tik Mamą.

Kodėl seksas po gimdymo tampa iššūkiu? (Mama vs. Moteris)

Po gimdymo daugelis moterų išgyvena tapatybės krizę. Tavo smegenys persiprogramavo į „globėjos“ režimą: jos nuolat budi, saugo ir rūpinasi. Šioje būsenoje seksualumas nustumiamas į paraštes. Tavo pasąmonė tiesiog nemoka staigiai persijungti iš „aš maitinu ir rūpinuosi“ į „aš esu geidžiama meilužė“. Tai dažnai lemia pasikeitę hormonai (prolaktinas slopina libido), tačiau dar didesnę įtaką daro psichologinis blokas. Protas nori artumo, bet kūnas ir emocijos lieka „mamos“ vaidmenyje.

Sprendimas, kai vargina nenoras mylėtis po gimdymo

Tau nereikia rinktis tarp šių dviejų vaidmenų. Tau reikia padėti savo smegenims brėžti ribą ir atstatyti balansą. Lauros Steponavičiūtės „Audio Hipnozė Moterims“ (RTT terapija) yra švelnus, bet galingas įrankis, padedantis susigrąžinti savo kūno nuosavybės jausmą.

Šis įrašas veikia tavo pasąmonę, padėdamas:

• Atskirti vaidmenis: Išmokti „nusiimti“ mamos kepurę vos peržengus miegamojo slenkstį.
• Atstatyti ryšį su savimi: Priminti savo kūnui, kad jis skirtas ne tik tarnystei kitiems, bet ir tavo pačios malonumui.
• Sumažinti „touched out“ jausmą: Nuraminti perkrautą nervų sistemą, kad prisilietimai vėl teiktų džiaugsmą, o ne erzelį.

Seksas po gimdymo: Kaip rasti jam laiko?

Mes žinome, kad tavo laikas ribotas. Todėl šis metodas sukurtas užimtoms mamoms. Tau reikia tik 23 minučių. Gali klausytis įrašo, kol vaikas miega pietų miego, arba vakare, prieš pat užmiegant (net jei užmigsi beklausydama – pasąmonė vis tiek girdės).

Tu esi daugiau nei tik Mama Motinystė yra nuostabi, bet ji neturi būti visa tavo esybė. Tu nusipelnei jaustis geidžiama, gyva ir aistringa. Leisk hipnozei padėti tau sugrįžti į save – dėl savęs ir dėl savo santykių.