Kas turi įtakos moters lytiniui potraukiui (libido)? Libido arba kitaip seksualinis potraukis (geismas) – tai nuolatos besikeičianti seksualinė energija, kuri susideda iš dviejų sudedamujų: psichologinės (troškimo) ir fiziologinės (susijaudinimo). Būtent libido atsako už mūsų troškimą ir fiziologinį pasiruošimą įeiti į intymius santykius, patirti malonumus bei pasitenkinimą juose. Kartais žmogus nejaučia troškimo arba tinkamo nusiteikimo, bet fiziškai gali pasimylėti, o kartais stipriai nori, bet nėra jėgų, organizmas nereaguoja, sunku atsipalaiduoti ir susijaudinti. Tai yra natūralu, normalu ir… SUTVARKOMA. Svarbu atrasti sumažejusio libido priežastį ir jį pašalinti.
Kas turi įtakos moters lytiniui potraukiui (libido)?
FIZIOLOGIJA: miego kokybė, mityba, patiriama įtampa/ nuovargis, fizinis aktyvumas, hormonai, ginekologinės ir kitos lėtinės ligos, kenksmingi įpročiai, savo kūno pažinimas, uždegimai/infekcijos, kraujotaka dubens srityje, medikamentų vartojimas.
PSICHOLOGIJA:protinė veikla, persidirbimas, nerimas, kompleksai, savęs nepriėmimas, auklėjimas/įsitikinimai, santykiai su partneiu (-e), baimės (skausmo, pastojimo, ligų, nepriėmimo, vertinimo ir kt.), ankstesnė patirtis, nepateisinti lūkesčiai, psichiniai sutrikimai, depresyvumas, apatija, traumos….
Libido yra nuolatos kintantis dalykas. Jeigu pastebi, kad pastaruoju metu tau at tavo partneriui sumažėjo seksualinis potraukis – turi atrasti priežastį ir ją pašalinti. Rekomenduojame kreiptis į specialistus. Išsityrus ir atmetus sveikatos problemas, vienas veiksmingiausių būdų natūraliai ir greitais pakelti libido – reguliariai praktikuoti intymią gimnastiką + praktikuoti meditacijas (išbandyk libido hipnozę).
Kokiu būdu intymi gimnastika veikia libido?
1. Atpalaiduoja kūną, nuima spazmus ir įtampa – jaučiamas energijos antplūdis, lengvumas, praeina skausmas ir padidėja jautrumas
2. Išsprendžia ginekologines problemas (pvz. šlapimo nelaikymą, skausmą sekso metu, dažnus grybelinius/ bakterinius susirgimus (pienligė, vaginozė, cistitas), kurios suėda mūsų libido ir išnauduoja visus organizmo resursus kovai
3. Gerina kraujotaką ir limfotaką dubens srityje – moteris greičiau susijaudina, padidėja natūralios lubrikacijos kiekis, sužadinami erogeniniai taškai, orgazmai pasiekiami lengviau